新聞中(zhōng)心

你可能不知(zhī)道，臀部是身材的隐形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會爲你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。

如果你的臀部松垮無彈性，那麽腰部以下(xià)則會美感盡失，下(xià)半身的比例也會給人一(yī)種失去(qù)平衡的視覺感

所以，千萬别讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。

朝九晚五的上班族，因爲久坐辦公室補償運動，脂肪漸漸累積在下(xià)半身，這樣容易造成臀部下(xià)垂。

而真正造成臀部下(xià)垂的最重要誘因，還是我(wǒ)們日常生(shēng)活中(zhōng)不合理的飲食。要知(zhī)道，若攝取了過多的動物(wù)性脂肪，就很容易在下(xià)本身囤積，進一(yī)步造成臀部下(xià)垂。既然找到了臀部下(xià)垂的原因，就讓我(wǒ)們從一(yī)日三餐着手，注意多吃一(yī)些植物(wù)性脂肪或含有植物(wù)性蛋白(bái)質的食物(wù)。例如豆腐，就是防止臀部下(xià)垂的最佳食品。

豆腐的烹制方法可謂多種多樣，可以涼拌、紅燒、炖煮等。花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮，除了傳統的豆漿、豆腐腦、豆腐幹等，現在更有豆腐新新類的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就極合适無法接受乳糖的人選用。此外(wài)，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特别棒。