冬季如何防凍瘡
2018/11/5 10:53:52凍瘡主要是因爲手、腳、耳、臉等處的皮膚受到濕寒侵襲，導緻血液循環惡化而引起的。在這裏介紹幾種預防凍瘡的方法：
體(tǐ)育鍛煉法
選擇适合自己條件的體(tǐ)育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動；也可利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，以達到“流通血脈”的目的。
溫差水泡法
取一(yī)盆15攝氏度的水和一(yī)盆45攝氏度的水，先把手或腳浸泡在低溫水中(zhōng)5分(fēn)鍾，然後在浸泡于高溫水中(zhōng)，如此每天3次，可鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生(shēng)。
藥物(wù)法
有易生(shēng)凍瘡體(tǐ)質者，可在剛入冬時增加維生(shēng)素A、C及礦物(wù)質的攝取，以提高肌體(tǐ)的耐寒能力。也可取中(zhōng)藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等，适量水煎取液，在凍瘡多發處擦洗。
此外(wài)，戶外(wài)工(gōng)作者應避免手腳受寒、受濕，要保持手部清潔，少用熱水洗手、熱水袋捂手或用手爐烤手。
